शराब के साथ अक्सर लोग कुछ ना कुछ मिलाते हैं.भले ही यह टेस्ट में अच्छा लगता हो लेकिन सेहत के लिए यह काफी नुकसानदायक होता है

बहुत से लोग ऐसे हैं जिन्हें शराब पीने का शौक होता है. शराब के साथ अक्सर लोग कुछ ना कुछ मिलाते हैं. अधिकतर लोगों  को शराब में पानी मिलाना पसंद होता है पानी इतना नुकसानदायक नहीं होता है तो किसी को जूस. बहुत से लोग शराब में एनर्जी ड्रिंक्स भी मिलाकर पीते हैं. या यह कहें बहुत से लोग कोल्ड ड्रिंक्स मिलाकर पीते हैं और अकसर  सोडा वाटर मिलाकर पीते है .भले ही यह टेस्ट में अच्छा लगता हो लेकिन सेहत के लिए यह काफी नुकसानदायक होता है

एनर्जी ड्रिंक्स आपको ऊर्जावान रहने और देर तक जागने में मदद करते हैं. जब भी आप शराब में एनर्जी ड्रिंक्स को मिलाकर पीते हैं तो इससे शराब का असर खत्म हो जाता है. और आप देर तक जगे रहते हैं. इससे आप सामान्य से अधिक शराब पी लेते हैं. साथ ही इन दोनों को साथ में मिलाकर पीने से शरीर में उत्तेजना बढ़ जाती है. अक शोध में इस बात का खुलासा हुआ है कि जो लोग शराब में एनर्जी ड्रिंक्स मिलाकर पीते हैं वह शराब में एनर्जी ड्रिंक्स ना मिलाकर पीने वाले लोगों की तुलना में तीन गुना ज्यादा शराब का सेवन करते हैं.

शराब में जब एनर्जी ड्रिंक और कोल्ड ड्रिंक को मिलाकर पीते हैं तो इससे बॉडी कंफ्यूज हो जाती है. दोनों ही चीजें ब्लडप्रेशर में अपना प्रभाव डालती हैं. जिन लोगों को हाई ब्लड प्रेशर की समस्या होती है उनकी इससे समस्या और भी बढ़ सकती है. इससे आपके दिल पर खतरनाक असर पड़ सकता

एनर्जी ड्रिंक या कोल्ड ड्रिंक में चीनी की मात्रा काफी अधिक होती है और साथ ही शराब में कैलोरीज होती है जिससे आपका वजन बढ़ सकता है. तो अगर आप वजन कम करना चाहते हैं तो एनर्जी ड्रिंक के साथ शराब का सेवन भूलकर भी ना करें.